Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 202 610 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS

Dieta proteinowa – fajna dieta ale dla wytrwałych

wtorek, 01 czerwca 2010 11:54

No i niestety stało się w minioną niedzielę dieta proteinowa dr Dukana poszła w kąt. Na weekend wybraliśmy się do babci. Całą sobotę trzymałam się dzielnie, byłam już wtedy w drugiej fazie diety a w sobotę wypadał mój dzień z białkami i z warzywami więc nie było najgorzej. Na kolację był grill więc zjadałam sporo mięska i sałatki z pomidorów. Ale niedzielny poranek to była katastrofa. Obudził mnie zapach gorącego kakao i świeżych pszennych bułeczek. Wszyscy siedzieli już przy stole i zajadali ze smakiem. Ja twardo chciałam usmażyć sobie jajecznicę. Ale gdy babcia podała mi świeżą bułeczkę z masłem i powidłami domowej roboty nie wytrzymałam. Cała moja dieta proteinowa poszła w diabły. Oczywiście nie skończyło się na jednej bułeczce. A potem po obiedzie był jeszcze przepyszny placek drożdżowy. Najgorsze, że od niedzieli nie udało mi się powrócić do diety  i czuję, że wszystkie kilogramy, które straciłam wracają na miejsce - tragedia. Nie wiem co powinnam robić: czy mam kontynuować drugi etap diety czy też zaczynać wszystko od początku?  Może ktoś potrafi mi doradzić. Proszę o pomoc.


Podziel się
oceń
0
1

komentarze (27) | dodaj komentarz

Kolejne dni na diecie proteinowej

wtorek, 18 maja 2010 15:20
Na razie jakoś się trzymam ale boję się wejść na wagę aby się nie rozczarować. O dziwo ta dieta proteinowa wydaje się całkiem przyjemna. Nie czuję się głodna ani osłabiona. Czasami tylko mam ogromną ochotę na słodycze. Najgorsze jest to, że wiem, że jeśli tylko raz się złamię i zjem coś słodkiego to wszystko weźmie w łeb. No i czasem tęsknię za poranną bułeczką z masłem i dżemikiem.

Pozdrawiam wszsytkich odwiedzających
Podziel się
oceń
0
0

komentarze (23) | dodaj komentarz

Dieta proteinowa Dukana

piątek, 14 maja 2010 14:53
Dzisiaj postanowiłam rozpocząć odchudzanie. Moją uwagę kilka dni temu zwróciła dieta proteinowa dr. Dukana. Zaczynam więc od jutra. Pierwsza faza w tej diecie polega na jedzeniu tylko i wyłącznie białek. Ponoć wtedy zużywa się więcej kalorii niż się zjadło. No cóż zobaczymy. Nie wiem jak długo uda mi sie wytrzymać bez węglowodanów. Do tej pory moim ulubionym posiłkiem była pszenna bułeczka z dżemem. No ale cóż, wakacje zblizają sie wielkimi krokami i trzeba się do nich przygotować. Wieczorem jadę na zakupy i mam zamiar kupić zapas mięsa i nabiału na najbliższy tydzień.
Cała dieta składa się z czterech części.
Na początku, czyli w fazie pierwszej je się tylko mięso (oczywiście chude) ryby, jaja i nabiał. Do tego dużo wody lub herabty zielonej.
Pierwszy etap trwa tylko kilka dni, potem podobno można jeść już jakieś węglowodany. Postanowiłam wytrzymać 10 dni na samym białku. Zobaczymy jakie będą efekty. Mam nadzieję, że dieta proteinowa dukana zadziała też i na minie.
Jeśli masz już jakieś doświadczenia z dietą proteinową to zostaw komentarz - będe wdzięczna.
Na dziś to tyle. Zobaczymy jak będę czuła się jutro bez mojej porannej bułeczki.
Podziel się
oceń
0
1

komentarze (57) | dodaj komentarz

sobota, 27 sierpnia 2016

Licznik odwiedzin:  59 149  

Kalendarz

« sierpień »
pn wt śr cz pt sb nd
01020304050607
08091011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Archiwum

O moim bloogu

Dieta proteinowa dr. Dukana to moja ostatnia deska ratunku. Od jutra zaczynam pierwszą fazę

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Statystyki

Odwiedziny: 59149

Lubię to

Więcej w serwisach WP

Favore.pl

Bloog.pl